Sikhismen lär att allt lidande härrör från egoismens sjukdom när det gudomliga är glömt.
" Dukh daaroo sukh rog bha-i-aa jaa sukh taam na hoee ||
Smärta är botemedel, njuta av sjukdomen, för där är nöje, det finns ingen önskan efter Gud.
Verserna av hymner av hopp och helande är shabader, av Gurbani. Salmer kan läsas, reciteras eller sjungas som böner för att utrota ego, åberopa helande av sinnet, kropp och själ, förena tröst med insikten om andlig odödlighet och för att komma till det gudomliga viljan. Många Sikh-psalmer finns tillgängliga både skrivna och inspelade i Gurmukhi med engelska översättningar.
Salmer för hopp om befruktning
Förväntande föräldrar sjunger hymner av Gurbani Kirtan. Foto [S Khalsa] Hymner kan sjungas, och verserna reciteras, av en individ eller i ett gruppkirtanprogram framfört för både mor och barn, som en välsignelse när man hoppas bli gravid, eller inspirera förtroende för att få framgångsrik förlossning och för att tacka när befruktningen inträffar och efter en säker leverans:
- " Jamia Poot Bhagat Govind Ka " - "En son är född"
- "-" Den transcendenta lord har gett sitt stöd "
Salmer för att läka kropp och själ
The Yearning Soul Engagerad i Simran och sjunga. Foto [S Khalsa] - " Mera Bad Guru Govinda " - "Min läkare är upplysningsherren universum"
- " Simar Simar Kattae Sabh Rog " - "Någonsin kommer ihåg honom i eftertanke är alla sjukdomar läkt"
- " Sagalae Rog Bidaarae " - "Alla sjukdomar har botats"
- "Jin Ko Bhaanddai Bhaa-o Tinaa Savaarsee" - "De inom vars sinne Herren Love Ab Ab Love Ab Love Love Love Love Love Love em em the
- "Jin Kai Antar Vasiaa Meraa Har Har Tin Kae Sabh Rog Gavaa-ae" - "De inom vars inre jag förblir min Lord Master, alla deras sjukdomar försvinner"
Hängiven läsning för helande
Bond With Guru Reading Akhand Paath. Foto [S Khalsa] Paath, eller hängiven läsning av hymner utvalda från Gurbani, kan göras som en form av bön. Läsning kan göras av en individ eller utföras som en gruppinsats på en annans vägnar med behov av stöd och läkning:
- Sukhmani Sahib betyder "fredslagunen". - En lugnande shabad på mer än 30 sidor har visat sig orsaka lugn och sänka blodtrycket.
- Dukh Bhanjani Sahib som börjar med shabadet " Dukh bhanjan tera naam meaning" The Destroyer of Suffering is Your Name ". - En sammanställning av skrifterna som innehåller många shabader skriven av femte Guru Arjun Dev under sjukdomen och läkningen av hans unga son Sjätte Guru Hargobind.
Att läsa hela skriften om Guru Granth Sahib görs som en utökad bönen för att läka och acceptera gudomlig vilja:
- Sadhariska eller Sahj Paath hängivna läsplaner. - En individ eller grupp kan välja att läsa eller en följd av dagar eller veckor. Gruppläsning kan utföras från en enda volym, eller kan koordineras för att läsas från flera volymer av individer på olika platser som läser tillsammans i en gruppinsats.
- Akhand Paath läsplaner. - En grupp kan sträva efter att tillsammans läsa med varv i tur och ordning för att slutföra hela skriften inom 48 timmar till 72 timmar.
Lyssnar på inspelade shabads och paath för helande
Mera Baid av Gurmand Gian Group. Foto [Courtesy Gurmat Gian Group] En som behöver läka kan hitta lugnande tröst, känslomässigt och fysiskt och stöd genom att lyssna på inspelningar av Gurbani kirtan shabads och paath, inklusive Sukhmani Sahib, Dukh Bhanjani och skrifterna från Guru Granth Sahib. Inspelningar kan spelas dag och natt kontinuerligt om så önskas för att höra subliminalt av undermedvetna under längre perioder som en del av en daglig övningspraktik:
- Gurmat Gian Group producerar CD- och ACD-inspelningar av flera helande shabader i ett enda album som sjöngs i klassisk raag. Shabads som kan köpas kan också höras individuellt gratis online.
- Professor Surinder Singh från Raj Academy är en naad yogaspecialist vars fokus är på läkning genom ljudströmmen från klassiska Raga Kirtan "Super Health" CD-skivor.
- Bhai Nirmal Singh Khalsa Pipli Wales kirtanalbum Sun Sun Jeeva Teri Bani, som betyder "Jag lever av att lyssna och höra ditt ord", är en utsökt rensningsupplevelse, helande och lugnande med hymner som Dukh Bhanjan Tera Naam, "förstöraren av lidande är din namn".
- Unna dig den lugnande Gurbani av Sacred Sukhmani- CD-skivor som sjöng eller reciterats av olika artister.
- Inspelningar av själens medicin är det dagliga receptet för egosjukdom.
Relaterade i djupdefinitioner
"Sun Sun Jivan Teri Bani" Lyssnar på Paath för helande. Foto [S Khalsa] Förstå mer om Sikhism-begreppet egoism i relation till nöd, sjukdom och läkning med illustrativa citat och utdrag från Gurbani:
- Dukh - nöd
" Har dhiaavahu santhu jee sabh dookh visaaranhaaraa ||
Meditera på Herren, O-heliga, fördrivaren av all nöd. "SGGS || 10 - Rog - sjukdom
" Simar simar kaattae sabh rog ||
Genom att överväga och komma ihåg honom, i meditation, är alla sjukdomar läkt. "SGGS || 240
