Ayurveda, forntida medicinskt / holistiskt system från den vediska civilisationen i Indien, lär ut att hälsa upprätthålls genom balansering av tre subtila energier kända som Doshas. Individuellt kallas de Vatha (ibland stavat Vata), Pitta och Kapha.
Detta forntida läkningssystem lär underhåll och skydd av hela personen (sinne, kropp och själ). Ayurvedisk medicin är baserad på en individs egenskaper och kroppsram snarare än inriktad på att behandla sjukdom eller sjukdom.
Var och en av oss består av en kombination av de tre typerna av doshas. Doserna är som en grupp bestående av dessa fem universella element:
- utrymme (eter)
- luft
- jord
- brand
- vatten
Vatha är en kombination av luft och rymd.
Pitta är mest eld med lite vatten.
Kapha är mestadels vatten med lite jord.
Övergripande välbefinnande och strävan efter livslängd beror på att bibehålla din hälsa för att hålla dina doser balanserade. All obalans bland tridoshas orsakar ett tillstånd av ohälsa eller missnöje. Faktorer som kan åstadkomma balans mellan tridoshas inkluderar kost, motion, bra matsmältning och eliminering av gifter.
Granska följande egenskaper och kroppsstrukturer för varje dosha och överväga om du huvudsakligen är en dosha eller eventuellt kan klassificeras som en kombinerad energi som vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha, och så vidare.
Kroppsstrukturer och egenskaper hos de tre doshasna
Vatha kroppsstruktur
- Smal ram
- Lätt benstruktur
- Torr, grov eller mörk hud
- Brun / svart hårfärgning
- Stora, krokiga eller utskjutande tänder, tunna tandkött
- Små tunna läppar och mun
- Dumma, mörka ögon
Vatha-egenskaper
- Ofta förstoppad
- Lite svett
- Sparsam urin (även om den är ofta)
- Dåligt långvarigt minne
- Bra kortvarigt minne
- Orolig, nervös, depression
- Hög sexlyst (eller ingen alls)
- Kärlek till resor
- Gillar inte kallt väder
- Lite till varierande aptit
Pitta kroppsstruktur
- Medium höjd och bygg
- Ganska till rödaktig hud och färgning
- Små gulaktiga tänder, mjuka tandkött
- Gröna / gråaktiga ögon
- Medelstor mun
Pitta-egenskaper
- Skarp / tydlig röst
- Lätt sovhytt
- Intelligent
- Rensa minnet
- Svartsjuk
- Ambitiös
- Sexuellt passionerad
- Gillar inte varmt väder
- Älskar lyx
- Lösa avföringar / diarré
- Stark aptit
- Törstig
Kapha kroppsstruktur
- Stor ram
- Tenderar att vara överviktig
- Tjock och blek fet fet hud
- Starka vita tänder
- Blåa ögon
- Hela läppar / Stor mun
Kapha-egenskaper
- Talar i långsam monoton
- Kräver djup sömn
- Jämn aptit
- Tung svettning
- Stora mjuka avföringar
- Affärsinriktad
- Bra minne
- Passiv
- Gillar inte kallt och fuktigt
- Älskar god mat
- Tycker om bekanta omgivningar
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och ersätter inte rådgivning, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Du bör söka snabb medicinsk vård för alla hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller gör en ändring av din behandling.
