Lider du av öronbrus (ringning, väsande eller knastrande) i samband med tinnitus? Riktiga tinnitus-patienter erbjuder förslag och delar saker de har funnit som har hjälpt till att underlätta distraktionen och obehag från att ringa i öronen. Jag har organiserat dem efter kategori
- Föreslagna terapier och diagnostiska test
- Föreslagna mediciner och kosttillskott
- Vita brus / brusmaskiner
- Mind Over Matter
- Förebyggande vård
- Fler personliga upplevelser
Föreslagna terapier och diagnostisk testning
Akupunktur för tinnitus - Jag har haft akupunktur för tinnitus och känner att det har minskat det lite, men det är fortfarande där. Kan ha lite mer akupunktur. Du kan också tillämpa akupressur själv för att lindra det. ~ Kathy
Neuro-massage - Hade detta sedan min bilolycka 14/14/2011. Jag går nu till en Neuro-massage terapeut, tre gånger i veckan och de arbetar på nerverna och öronen, hittills har det minskat en del av den höga ringen ... Jag hoppas att detta försvinner snart, men Jag blir galen, för det håller mig upp det mesta av natten. ~ Susan
Meditation hjälper - för mig meditation har hjälpt till att stödja tinnitus. Hela dagen gjorde jag meditation två gånger om dagen. ~ Deo
Isotoner - Jag är den lyckliga mottagaren av livsutmaningarna med Global High Intensity Trauma (utvecklingsinducerad) och Complex PTSD (händelser-inducerad), så avslappnande är inte allmänt genomförbart. Jag väljer att tro att det finns ett syfte med vad som händer. Inte en straff alls, bara kanske en oavsiktlig konsekvens. De flesta av oss gör det bästa vi kan, och när vi lär oss att överträffa våra livs utmaningar, lär vi oss att göra bättre. Jag använder fans och ocean wave ljudmaskiner, som hjälper. Om det blir för högt börjar jag att sjunga eller be i en viskning. Ibland leder jag andan ner i låren, kalvarna, fötter och ut leder mig ner från huvudet i kroppen. Men jag har också upptäckt att iso-toner kan vara förvånansvärt avkopplande och kan göra intressanta saker för din hjärna. Fred. ~ Mary
Ge aldrig någonsin upp! - Hej alla, när jag läser alla dina historier och ser att några av er ger upp. Jag vill bara säga: Naturen har ett botemedel mot allt! Jag har botat mig själv från en obotlig sjukdom och det kan du också. Det finns holistiska tillvägagångssätt som fungerar för 90% av människorna med ögons ringning. Du måste förbinda dig att du kommer att slå detta villkor. Det finns böcker: Triumph Over Tinnitus by Rafaele Tvätt och Tinnitus Miracle by Thomas Coleman. Prova den holistiska metoden och mata din kropp och ditt sinne. Do yoga, jag slutade ha förkylningar ända sedan jag började och gjorde mina andningsövningar regelbundet. Gör bara något och ge aldrig upp! ~ Jenny från Sydney
Tinnitus sedan födseln - Det var ungefär 4 eller 5 månader innan mitt öra började ringa, först ignorerade jag allt men sedan kände jag att något är dåligt i örat. Efter detta blev mitt liv hektiskt. Jag kunde inte koncentrera mig på mina studier och jag kunde inte heller spela. Jag var mycket upprörd på grund av den här sjukdomen. Jag konsulterade många läkare och sjuksköterskor om detta men fick ingen lättnad. En mycket berömd ent Dr. Brijendra Shukla föreslog mig att ha audiogram och flera andra öraprover eftersom han sa att jag inte kunde höra ljud med hög frekvens vid födseln (vänster örat). ~ Tanmay Mishra
Vin till tinnitus - Jag har haft tinnitus i 6 år och vissa dagar blir det outhärdligt det är väldigt högt. Men jag har lagt märke till när jag dricker några glas vin tonen sänker det hjälper mig också att sova. Hoppas att detta kan hjälpa någon. ~ Jean Simmonds
Acceptans är nyckeln för mig - jag har haft ständiga ringningar i öronen i flera år. Även om det kan vara mycket högt (och ibland är mycket högre än andra), kan jag fortfarande höra ljud utanför min kropp. Jag försöker tänka på det som mina sp spirituella guider som viskar i mina öron, alltid låter mig veta att de är där. Eller som energin från högre varelser som registreras i mitt inre örat. På detta sätt kan jag koppla av och acceptera att ringningen var en positiv signal i mitt liv. Dessutom tror jag att själva avkopplingen sänker ljudets tonhöjning lite. Allt det bästa för oss som upplever detta ljud hela tiden. Försök hitta fred med det - en mindre kamp att slåss i livet, vilket är bra. ~ mpbass
Örmassage - Jag har haft tinnitus sedan en barndomshändelse med en smällare som gick nära mitt huvud. Det har blivit högre med åldern, jag är nu 50. För det mesta märker jag det inte, utom på natten när jag försöker sova. En mjuk bakgrundsmusik eller fläkt är till hjälp, men jag har upptäckt att en bra örmassage gör att det ringer mycket. Du klämmer i öronlopparna och runt övre och insidan av örat, sedan en lätt knackning runt baksidan av örat i hårbotten. Fungerar för mig mestadels. Jag har aldrig hört talas om någonting som kommer att bota detta när skadan har gjorts. ~ lizard7
Steam Vapour - Jag har lidit av och på i tio år, nyligen förts genom att föda och det är det värre det någonsin har varit! Jag tycker att inandning av ånga regelbundet hjälper eftersom det hjälper till att lindra eventuell överbelastning i örat. Extra sömn verkar också hjälpa den att gå helt. Ska också testa Sudafed eftersom jag tror att min blir värre med förkylningar och slemhinnor, kommer att prova att dricka mer vatten och meditera / koppla av ... hårt med 6 månader gammal baby! På grund av att gå för att se ent när jag blir yr och tung känsla över huvudet på vänster sida lycka till allt och hålla.sprutning, välsignelser. ~ rara
Crystal Healing Bowls - När du har uteslutit någon medicinsk orsak kanske du kan överväga dessa möjligheter: Moderjorden slås med massor av energi från solstolar och andra universella energier. Vissa av oss är känsliga för dessa energier. Vädermönster förändras över hela världen från vädermaskiner som HARP. Och några av oss är känsliga för det. Jag har hört olika frekvenser i cirka 5 år nu. Jag har funnit att kristallläkande skålar hjälper till att balansera några av dessa. ~ Tarra
Halsmassage / klassisk musik - jag har haft det här hela livet. När jag var mycket ung trodde jag att de bara sjöng fåglar. Vid 14yo förvandlades de till att låta som ett kör av tusentals änglar. Nu när jag är äldre är det bara en oavbruten wheeeee. Jag tycker att dricka toniskt (kinin) vatten verkar hjälpa. Jag utvecklade idén om en öronormmusik som inte kommer att sluta till en metod att glömma skrek och lyssna på den klassiska musiken och utveckla strängar av flera instrument som låter till takt i min hjärna. Annonser kommer ibland så högt att ljudvibrationerna skadar - stängningsknappen fungerar bra för dessa ögonblick. Ibland när ringen är så hög trycker jag tummen in i båda öronen och orsakar tryck. Först fortsätter ringen men då blir det ibland mindre och lite mer tolerabelt. Ett hörapparat hjälpte inte det gjorde bara ringningen mer framträdande. Halsmassage hjälper till att minska den stress man känner på grund av den här ringningen. Klassisk musik hjälper också. ~ garbehr
Föreslagna mediciner och kosttillskott
Hur man sover och hanterar tinnitus - Jag fick den medan jag föreskrevs Hydrokodon efter ryggkirurgi. Jag tar nu clonazepam att kontrollera det och sova. du kommer att bli förvånad över hur effektiv det är att behandla det. Jag bad om det. Varje läkare bör känna till fördelen med denna genombrottsmedicin. Jag tar en halv morgon och middag sedan en hel på natten. VÄRLDENS Bästa SOVA !!!. ~ Jim Alexander
Cannabis hjälper ibland - även om cannabis (marijuana) är olagligt på de flesta platser verkar det ibland fungera bra ibland och ibland inte. ~ knopp
Ringing stannar aldrig - För tre veckor sedan vaknade jag upp med höga ringar i öronen och yrsel. Ingen hjälp från min läkare som avskedade det som en virusinfektion. Jag fick reda på från olika webbplatser att jag kan ha Menieres sjukdom kräkningar, illamående, yrsel och svindel i samband med tinnitus. Webbplatsen Remedies for Tinnitus Cure har vittnesmål från de drabbade som hävdade att de hade blivit botade av ringen och andra symtom. Min man upptäckte Lipo-Flavonoid, ett vitamintillskott som påstår sig vara effektivt för att hjälpa till med problemet, även om jag lider i 20 år. Jag tar Lipo-Flavonoid under de senaste fem dagarna och ibland är ringen mindre intensiv och begränsar till det vänstra örat. Du kan köpa det online eller från apoteket. Hoppas att detta hjälper mig och er alla. Gud välsigne och lycka till. ~ Doreen F.
Zink-tabletter - Jag är 15+ år. Jag har nyligen provat zink-tabletter. Det har gett lite lättnad, det är värt ett försök. Det har inte slutat helt, men har tystit ner det lite. ~ caredding
Tinnitus är ett symptom, inte en sjukdom - Hanteringsstrategier för mig inkluderar läkemedel mot ångest (jag har förutgående depression), en ljudmaskin bredvid sängen, hörapparater med diskanten ihop och försöker hålla mig upptagen. Liksom alla plågor finns det dagar då jag inte klarar av, för de dagarna diskuterar jag det med min familj och tar Alprazolam (Kalma 0, 25 mg) för att hindra mig att förtvivla eftersom det är verkligen svårt att återhämta sig från, det tar veckor om jag kommer för långt ner. Jag kommer att försöka akupunktur, kiropraktor och allt annat jag kan tänka på för att hitta orsaken ... kom ihåg att tinnitus är ett symptom, inte en fristående orsak. Som Dalai Lama säger, det finns alltid hopp, var lugn. ~ Brett
Medicinering och god musik Jag är 19 år gammal, konstaterar mig ständigt med ett allvarligt svårt att hantera det ringande ljudet i örat, liknande cikader. Vanligtvis bara mild tills jag försöker träna och bli trött, då ringer det för högt för att tänka rakt. Jag har hittat medicinsk ängsmedicinering och mjuk musik för att underlätta den tills min avsnitt har gått. Det är trevligt att veta att jag inte är ensam med det här tillståndet. ~ Evan D.
Var din egen patientadvokat! - Förvara en dagbok om dina livsmedel, koffein och socker gör det värre. Ta vitaminer för din T. Prova mediciner. Jag har tagit Elavil först, det fungerade så, så. Nu tar jag Neurontin vid sänggåendet, verkar fungera bättre. Prova olika Dr. om du har råd med det. Ta inte "No Cure" för ett svar. Skaffa en luftrenare för natt att sova. Skaffa en MP3-spelare, slå på musiken mjukt och ta en promenad. Jag brukade sätta en radiostation på mjuk statisk med öronknoppar för att sova. Försök att hålla stressnivån nere. Jag gör nackövningar, som jag fick från min fysioterapeut, min T är relaterad till min nacke och käke. Försök bara att vara din egen detektiv, för att se vad som fungerar för dig. Gud välsigne dig! ~ Kittycatang
Betaserc - Jag hade en olycka för 8 månader sedan. Jag fick ett fraktur i min skalle och en hjärnskakning. Sedan dess har jag haft detta konstant brus i mitt högra öra, jag har sett många läkare och provat olika saker. Jag gick till en neurolog för två månader tillbaka, han föreskrev Betaserc. Jag känner att ljudets volym har minskat lite. Några andra saker som jag tyckte är användbara: att undvika stress och exponering för högt ljud, lyssna på mjuk musik, fläkten är verkligen bra! Jag lämnar fönstret öppet ibland när jag vill sova och det är bra för eftersom det inte är särskilt tyst, hjälper till att blockera bruset lite. ~ mojgan84
Försök att ignorera ljudet - jag sitter ibland i tvättstugan och kör kranen eller duschen. Det hjälper mig. mina böner för de som lider. ~ frank c wallace
HANG I DET - Jag har haft tinnitus i ungefär sju år efter en mycket dålig öroninfektion. Jag fick höra att det också kunde orsakas av den medicinering jag fick för infektionen. Ibland, precis som just nu, blir det värre eftersom jag också lider av sinusinfektioner. Jag använder en nissemaskin natt, vilket hjälper. Häng in där till alla er som lider och hanterar tinnitus. Det finns inget botemedel och du måste lära dig att leva med det, men du är inte ensam! ~ Lise
Vitt brus: copingmekanism för tinnitus - Jag har haft tinnitus i över 30 år. Det började som ett barn efter en svår öroninfektion / brast öratum. Det är alltid närvarande men mycket högre när jag har sinusstockning. Jag upptäcker att jag måste sova med ett vitt ljud eller att ljudet i öronen håller mig vaken. Jag använder en liten keramisk värmare som är inställd på "endast fläkt". Fläktens konstant jämna brummande ljud maskerar helt min tinnitus och jag sover bra. ~ Sabatini
Vitt brus hjälper mycket - jag har haft tinnitus hela mitt liv. Det har varit ett ständigt närvarande bakgrundsbrus och att jag inte minns hur tystnad ska låta, jag känner inte riktigt som att jag "lider" av det. Även om jag ibland har ovanligt höga ljud ibland och förstår hur svårt det måste vara om du har haft tystnad när du ville ha det tidigare. Jag håller med alla andra som säger att "vitt brus" - musik, fans, havsvågor, fontäner, etc., hjälper en hel del med att täcka ljudet från tinnitus. Mitt hjärta går ut till alla som har detta tillstånd, du lider INTE ensam. ~ MaryP
Sov med fläktkörning - Jag har haft det här problemet i ungefär 2 år. Jag gick till min ENT jag hade en MRI och ett öratest där de satte vatten i örat, jag tror att det gjorde det värsta. Jag sover nu med fläkten som går hela natten.
Mind Over Matter
Mitt hela liv har förändrats - jag känner det lidande du upplever. Sedan 2010 har jag haft ringningar som började med svindel. Jag har tappat svindel men ringen är väldigt intensiv. Jag har upptäckt att det att komma ut i frisk luft och arbeta i min trädgård tar bort tankarna från bruset i mitt huvud. Inuti huset blir det högre. På natten sätter taket på takfläkten mig lugn så jag kan sova. Fortsätt be. Gud är fortfarande healer av alla sjukdomar. Min tro är att Gud är det som stöder mig; utan honom skulle jag säkert ha ett trångt rör. Gråt inte, det gör det bara värre. Hitta en bra bok och gå helt vilse på sidorna, lyssna på vitt brus; statisk i radion är inte en av dem. Det finns subliminala band med rusande vatten, regn som faller etc som också kommer att hjälpa. Var modig och kör denna hemska våg ut med de andra tusentals som lider av den. ~ Shilohs mamma
Tänk på andra saker - Ju mer jag lyssnar på det, desto värre verkar det bli. Jag säger till mig själv att jag är dum att vara bekymrad. Men då är jag dum att inte vara det. Det svåraste är att det verkar så svårt att prata med människor om. Jag försöker säga något bara för att lindra det inre trycket och jag blev borstad. Om du inte lider av tinnitus förstår du bara inte. Men att läsa berättelserna här ser jag att andra förstår. Som många har sagt är det enda att bli upptagen så att ditt sinne är på andra saker. Men när jag slutar är det där, som en oönskad vän. Du vill inte förolämpa, men där är det, och du är inte glad för det. Vissa dagar är det borta. Då tänker jag, ja, jag är över det. Sedan är det tillbaka igen. Först när jag sover är det verkligen borta. Jag vet att jag är i en dröm när jag inte hör det. Det är lite konstigt. Du uppskattar inte tystnaden förrän den är borta. Då finns det inget sätt att få tillbaka det. Jag vill gråta, men jag har ingen tid för självmedlåtelse. Det är dags för sängen. ~ Bubba
Statisk - Vad jag fick reda på på natten hjälper är att sätta din radio på låg statisk som rinnande vatten eller en talkshow men på statisk. ~ David
Håll dig upptagen - Att tänka på det är värre. Ja, det är svårt att inte ha volymen lite högre medan du lagar mat eller musik som spelas i bakgrunden hjälper hela dagen. Det suger, men det finns så många människor som lider av detta. Håll dig positiv och låt den inte köra ditt liv! ~ Michelle
Loud, But Positive - Jag är 22 år, hade tinnitus i 3 år nu. Jag är ung och livet är för kort för att fokusera på detta plågsamma symptom. Ställ positivt, om du är olycklig är det förmodligen inte tinnitusen utan något annat som händer i ditt liv. ~ William
Buller distraherar mig - Jag har bara haft tinnitus en kort stund, men faktiskt att koncentrera mig på något annat är allt jag hittar verk. Mitt bullriga klassrum på jobbet distraherar mig högar, och bara göra något annat för att hålla mitt sinne borta är det som verkar fungera. Jag älskade tystnaden, men nu är mitt liv bara hektiskt och det är allt jag kan göra. ~ Rod
Sträva efter att vara lyckliga - I Desiderata uppmuntrar Max Ehrmann oss att "sträva efter att vara lycklig." Det här är de ord jag håller med mig varje dag jag lever med tinnitus. Min ENT rådde: "Lär dig att leva med det." Jag råder er, mina vänner, att acceptera det och lära sig att leva igen; snabbt. ~ Michael från KY
Förebyggande vård
Klämbara öronproppar - Förebyggande vård - Jag läser alla tidigare svar och håller med de flesta om att det kan vara obotligt eftersom det är tecknet på hörselskador som vanligtvis beror på höga ljud (musik, konserter, band, och ofta hos män, användningen av många elverktyg.) Jag tycker att det är viktigt att du använder hörselskydd även när du klipper gräsmattan för att förhindra ytterligare problem. De klämbara öronpropparna är bra. Jag har använt hörselskydd i flera år även på konserter. Jag lägger diskret in några öronproppar av kisel och lossar dem tillräckligt för att höra och njuta av musiken men inte lämna med öronen ringer. Jag hoppas att de hittar ett botemedel mot tinnitus eftersom så många människor lider av det och den kommande generationen gillar allt ännu högre, utan att inse konsekvenserna. ~ Geo
Skydda dina öron - jag är bara 17 år och har tinnitus. Jag fick det från att gå till högljudda konserter. Jag rekommenderar starkt att ha på dig öronskydd när du utsätter dig för höga ljud, eftersom du absolut inte vill ha tinnitus. Jag måste vara i konstant ignoreringsläge vilket inte är kul och skolan suger för att jag knappt kan koncentrera mig. ~ Joey
Öronproppar - Använd öronproppar för vissa variationer av ringsignaler. Det kommer inte att stoppa det hela men det lugnar ner det. Detta kanske bara fungerar för höga ringsignaler. Hade det mesta av mitt liv. Det är högre på sistone eftersom jag har ätit halloween chokladgodis. ~ Joseph J veverka
Hydrat! Undvik koffein - jag har en ringande eller surr på höger sida av mitt huvud. Det känns inte nödvändigtvis att det är direkt i mitt öra. Jag är bara medveten om det när jag försöker sova på natten och om det är riktigt tyst under dagen. För ungefär en månad sedan slutade jag att dricka diet Pepsi och började öka vattnet jag dricker. Ringen är inte borta men är så mjuk. Jag har inte varit hos en läkare och det är inte oacceptabelt för mig just nu men kunde inte låta bli att undra om uttorkning kan ha något att göra med det. ~ Stacey
Personliga erfarenheter av Tinnitus-patienter
Tinnitus + hjärtslag - ljudet jag hör hör som 10, 0000 syrsor eller cikader. Mer i vänster örat än höger. Ibland högre än andra gånger. Jag har också gjort mycket tandläkararbete och har feljusterat käken länge innan tinnitusen någonsin började. Jag har ett tillstånd där mitt hjärta hoppar över en takt eller fladdrar en sekund. När det händer stannar ljudet helt tillbaka och kommer omedelbart tillbaka. Jag upptäckte också att om jag trycker på sidan av mitt huvud mellan mitt tempel och örat ökar ringningen 10 gånger. Jag saknar tystnaden. ~ kyssande ansikte
Stress, rökning och värme förvärrar tinnitus - Jag har haft tinnitus i nästan tjugo år. Jag har hittat en betydande minskning av ringintensiteten när jag slutar röka under längre perioder. Lättelsen inträffar vanligtvis samma dag eller nästa dag efter stopp. Jag har märkt en betydande ökning av "standard" ringintensiteten för några månader sedan och hoppas att dessa permanenta intensitetsökningar inte sker alltför ofta. Vet någon om tinnitus är ett ständigt nedbrytande tillstånd? Jag är 57 år och är bluesmusiker. Ibland främmande ringer mig verkligen från min kärlek till musik. Ganska deprimerande. Inte nyheter men efter två veckors ledighet har min andra dag tillbaka på ett mycket stressande jobb och ringen definitivt ökat. Inte mycket jag kan göra åt den situationen, men validering av sambandet mellan stress och tinnitus. Konstigt nog har jag aldrig haft några problem att falla eller somna. En sista tanke, jag har hittat en värmedyna på baksidan av mitt huvud som hjälper, liksom att applicera tigerbalsam på mina öron, templet och bakom mina öron.
~ Danny B
Livet är vackert - Det som får mig igenom varje dag är att veta att du kan leva med detta. Jag har tappat vänner till cancer och andra terminala sjukdomar och tyvärr hade de inte val att leva vidare. När min tinnitus verkligen stör mig, tänker jag på alla de människor som förmodligen skulle byta positioner med oss i ett hjärtslag. Visst, det är högt, säkert att det är väldigt svårt att hantera - men vi måste hitta sätt att fokusera på det positiva och gå framåt. Lycka till oss alla. Jag hoppas det här hjälper. ~ PT
Ny låt i mitt huvud - Jag har drabbats av ringen i mina öron i över 25 år. Det verkade börja plötsligt, men troligen är det från skador orsakade av att delta i för många rockkonserter på små arenor. Det var överväldigande till en början, och jag övergav också många tester för att försöka utesluta andra hälsoproblem som orsakar detta. Det som äntligen fungerade för mig var att inse att jag åtminstone inte var döv och fortfarande kunde höra. Att många människor lider av mycket större sjukdomar och den här var bara en ny låt som jag skulle behöva bära med mig. Jag försöker också påminna mig om att även om det ringer i mina öron pumpar kroppen fortfarande blod, ögonen ser fortfarande. Vanligtvis sätter denna påminnelse om att jag har så mycket att vara tacksam för allt bättre perspektiv. I mina bättre humör berättar jag för mig själv att det är min kropps sätt att berätta att energifältet fungerar! Det fungerar inte ALLTID, men acceptans är mycket nyckeln till att kunna fungera. Fred. ~ Kerri
Jag ber en dag som ett botemedel hittas - Jag har drabbats av kronisk tinnitus efter en sprickad hårbotten från ett fall. Mitt liv verkar helt förstört nu. Det enda som håller mig igång är hopp. Min tinnitus varierar från bara märkt till intensivt skrik, särskilt om jag dricker en öl kvällen innan. Ingen är intresserad eftersom de inte förstår. Jag ber en dag att ett botemedel hittas för alla. Jag fann att det efter en god måltid dramatiskt kan minska. ~ BrianjaqmesTaylor
Döv och tinnitus - Jag föddes med nervdövhet ... svår i mitt högra örat .. men det är roligt att ringen uppfattas i min vänstra eftersom det är mitt vänstra örat som fungerar bäst. Ringen som en elektrisk ringning med hög tonhöjd stör inte mig. Det är bara det konstant ljudet bland alla andra ständigt föränderliga ljud runt mig. Det är högre när kalla fronter kommer igenom eller jag tar några sinusmediciner. Men det sticker aldrig ut förrän en situation som ett strömavbrott. Jag gillar inte att bara höra ringen. Jag föredrar fansljud eller andra ljud med det, ingen ljud. Jag föredrar många ljud tillsammans. Öronproppar kan inte hjälpa ... då skulle jag bara höra ringer eftersom ljudet är inuti, inte utanför. Jag har en vän som just började ringa, hon tycker att det är försvagande. Jag låter henne inte prata på det sättet eftersom jag tror att det enda sättet att hantera är att hitta ett sätt att samexistera med det. Hers har en chans att en dag försvinna, mitt är annorlunda. Mitt råd är att hitta ett sätt att acceptera det. Eftersom jag accepterar det skadar det inte mig. ~ cynthia
Tröstande att veta att jag inte är ensam - Jag är 19, jag har drabbats av avsnitt av tinnitus sedan innan jag kommer ihåg. Jag har haft en permanent ringsignal under de senaste 6 månaderna. Jag föddes hörselskadad och jag tror att min tinnitus började när trumhinnan brast som barn. Jag är så desperat för bara ett ögonblick av tystnad. Jag tror verkligen att jag tappar tanken. Mina beprövade metoder för distraktion är helt skräp nu och ingenting jag har testat gör det lättare att ringa. Det är en tröst att veta att jag inte är den enda som känner sig torterad. ~ Jessie
Det är Crickets - Bruset jag hör det första på morgonen och det sista jag hör på natten kallar jag Crickets Singing . Används för att bo i NC och på sommaren skulle vi sitta på verandan sent på eftermiddagen och syrsorna sjöng från en långsam början till väldigt högt och slutade sedan några ögonblick och började igen i timmar. Mina "syrsor" som sjunger i mina öron slutar inte! Jag har läst att tandarbete och felinställning av käken kan orsaka detta men jag har inte hittat någon som är villig att hjälpa mig, inklusive min tandläkare som har "fixat" varje tand i munnen! Mer forskning behövs. När jag är 69 år och har detta i minst 10 år hindrar det mina hörsel mer och mer och vissa ljud hör jag inte. Det låter verkligen som ett gäng syrsor hela tiden. ~ Abn
Snackterapi - Jag har haft en öroninfektion och visslingen i ungefär en vecka. Senast var bruset intensivt. Jag åt en handfull kringlor med en mugg varm choklad. Ringen minskade och jag sov som en baby. Lycka till och Gud välsigne. ~ matt1957
Kör för täckning - Jag har Tinnitus i flera år. det varierar i intensitet med vissa externa ljudnivåer som aktiverar en högre resonans - andra gånger är det tystare men lämnar mig aldrig. Hemma har jag ett litet inomhusdamm med rinnande vatten - det verkar täcka bruset om rummet annars är tyst. Jag fick min tinnitus efter ett högt rave street party-evenemang - högt ljud och trötthet. Om det blir extremt låtsas jag som om jag är en utlänning och bara laddar ner meddelanden :-) Ja, ojämna, eh, men jag är över 50, annars övertygad, så skylla Star Trek eller något :-) Jag antar vad jag gör är att göra brus del av mig. Lycka till allihopa! ~ why_me
Dikt skriven av Jeanne: Kan du berätta för mig hur tystnad låter som ~ Jag börjar glömma ~ På väg in på jobbet en morgon ~ Jag skakade buskarna ~ För att se om tusen sjungande syron gömde sig där ~ De var inte.
Bullret är borta, sedan kom det tillbaka! - Jag har haft ett brus som låter som maskiner som rör sig 24 timmar om dygnet. Min läkare sa till mig att sluta helt, Advils och Ibuprofens och koffein. Det gjort, undrade jag tre veckor senare om bruset någonsin skulle försvinna. Efter att ha studerat berättelsen om Jesus Kristus befallde stormen att stoppa, och det gjorde det; och efter att ha påminde mig om historien om kvinnan som trodde att om hon berörde kanten av Jesu kläder och hon skulle bli läkt, kom jag ihåg att han hade läkt mig många gånger tidigare av några allvarliga saker. Jag bad och bad Jesus att läka mig från detta brus och återvända lugnet och skönheten i det tysta jag en gång hade - och i morse var bruset borta! Men ibland sökte jag efter bruset som jag undrade om det var borta för gott och trodde att jag hörde det. Men efter ett högt glas apelsinjuice var ljudet tillbaka. Det var läsmaterial på Internet som avslöjade att livsmedel har en effekt som får fram tinnitus. Jag kommer att fortsätta att vara i bön när jag också anpassar mina matvanor.
~ Diana
Lösa gåten ... Tinnitus - Om du har tinnitus, ska din läkare kontrollera om det finns en fistel. Min pappa led i många många år med tinnitus och det var mycket svårt för honom. Han åkte till MAYO Roch, MN, och efter mycket tid och vård konstaterades att han hade en fistel som MÅNGA många läkare förbisett. Han hade en operation för 2 år sedan där de blockerade fisteln och har varit tinnitusfri. Mina visdomsord: Ta inte NEJ för ett svar, eller att du "bara måste leva med det", hitta en läkare som kommer att göra forskningen, ta de extra stegen VÄR DIN EGNA FÖRSLAG, vilket betyder-kämpa för det- få andra, tredje och fjärde yttrandena. Om jag inte fick min pappa att slåss skulle han fortfarande leva med en fistel. Eller, han kunde ha varit död eftersom odiagnostiserade fistlar kan brista och döda. Fisteln hade förbises av sex olika drs. Hitta läkaren som hjälper. ~ caitiemcdoogalmacgreggor
En känsla för humor - Jag har lidit med tinnitus i ungefär två år. Ibland får det att jag skriker, men jag säger till mig själv att jag inte kommer att låta det förstöra mitt liv. Jag går runt som om det surrande inte är där, även om jag hör det. Jag har beslutat att inte låta det kontrollera mig. Jag ignorerar, ignorerar och ignorerar lite mer. Jag säger mina barnbarn att de surrande ljud som jag hör verkligen är kommunikationer från rymden. Det hjälper verkligen att ha en känsla för humor om tillståndet. ~ BR
Att leva med Tinnitus - Jag har haft Tinnitus i cirka 15 år nu, och det blir inte lättare. Det är högre nu och jag håller på att tappa tanken. Det enda som hjälper är en fläkt som körs på natten, eller att TV: n spelar så att jag kan få sova. Jag forskar nu efter ett botemedel. Jag kan inte ta det längre, och allt och alla är irriterande. Jag är i slutet av mitt rep. ~ Jerry
Vän din tinnitus - jag är 42 år och har perfekt hörsel. Jag har tinnitus 6 mnd nu. Jag har tre ljud i mitt högra öra. En konstant ringa och brumma och en surr som kommer och går. Jag tappade över en sten i vikt genom stress. Jag gav mig en bra prata med och jag lärde mig att hantera mekanismer eftersom jag inte kunde leva så. Jag blev vän med min tinnitus och fick veta hur det påverkade mitt liv. Förneka inte att du har tinnitus. Det är hemligheten att leva med den. När jag känner mig frustrerad säger jag till mig själv att jag kan ha värre problem och att tinnitus inte kommer att skada mig. Det är irriterande men det kommer inte att hindra dig att göra de saker du gillar att göra. Håll dina stressnivåer så mycket du kan. Det är inte lätt när du först får tinnius och jag tänkte att jag aldrig skulle klara det. Men jag klarar mig bra. Det är väldigt skrämmande när det först dyker upp men tro mig att du vänjer dig vid det. Jag kan gå i säng och min tinnitus går i bakgrunden. Du hör inte tinnitusen lika högt efter ett tag.
Så det finns hopp !! ~ Carol Mulligan
Tinnitus Management - Jag hade tinnitus sedan för 3 veckor sedan. Den första veckan var hemsk eftersom jag inte kunde sova och tänkte ständigt och orolig för det ringande ljudet i mina öron. Tack och lov ber jag till Lord Jesus Kristus och han har gett mig så mycket tröst och framför allt tillåter mig att sova bättre. Prova att träna, som simning och jogging, eftersom de är bra för att koppla av och sova. Ta några växtbaserade produkter för sömn ångest. Alla dessa hjälper dig att sova bättre. Be till lord. ~ Roger
Anpassning till tinnitus är möjligt - tinnitus är som beroende genom att om du inte har upplevt detta liv förändrade förändringar; du kan inte förstå förödelsen. Kan du föreställa dig att ha konstant brus (surr, ringa, vattande) i hjärnan 24 timmar varje dag? I mitt fall är det högre än normalt tal och gör att många talljud inte kan höras. Jag har "anpassat" mig till min brusinducerad tinnitus (airbag-implosionbrus under en bilolycka 1996)! Den första justeringen är fruktansvärt! Sömnlöshet orsakad av konstant öronbrus, depression, kommunikationsförlust, arbetsförlust, isolering och lokalisering av en professionell för att lyssna som förstod de livsförändringar som detta medicinska tillstånd orsakar. Jag hittade hjälp genom The American Tinnitus Association. Tillhandahålls av telefonstöd och en audiologisk undersökning från ATA vid Oregon Health Institute. Utbildningen jag fick från deras experter var min livslinje. Andra framgångsrika hanteringsstrategier är brusmaskering och rådgivning i tinnitus. ~ grieftalk
Justera volymer telefoner och TV - När jag var 47 fick jag sulfa-läkemedel för att behandla en UTI. Efter 10 min. Jag gick in i A-fib. Jag fördes till ER och blev chockad. (bra jag var på sjukhuset). Jag hade gjort alla hjärttest och jag var i bra form utom för A-fibret. Det styrs mycket bra med Rx. Den långa historien, insåg jag att ringen i mina öron inte försvann. Det går inte upp eller ner, det är bara där. Jag har alltid haft mycket bra hörsel och det har inte försvunnit. On the phones in the lab where I work I have to adjust the volume down from the #7 level to the #2 level every time I pick up a phone. At first I thought someone it the lab was hard of hearing but when I started watching to see who it was I found out that it was me who was out of step. The most irritating thing though is the volume increase when a commercial comes on on the TV. It seems that it is just blasting at a high level and it makes me think I have had it too high to begin with. ~Bob
Wax Build-up in the Ear Canal - The amount of wax ears produce varies by individual. Sometimes, people produce enough wax that their hearing can be compromised or their tinnitus can seem louder. If you produce a lot of earwax, speak to your physician about having excess wax removed manually-not with a cotton swab, but by an otolaryngologist. ~whw
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och ersätter inte rådgivning, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Du bör söka snabb medicinsk vård för alla hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller gör en ändring av din behandling.
