Nitnem är en specifik uppsättning böner bundna samman i en Gutka-bönbok som läses eller reciteras som dagliga andakter av siker. Nitnem morgonböner läses vid daggången, kvällens böner läsas vid solnedgången och sänggönsböden är sista innan de sover. Vilka är de tio främsta skälen för att läsa dagliga böner i sikhismen?
Det krävs varje dag
Varje sikh rekommenderas av sikhismens uppförandekod att de fem Nitnem-bönerna panj bania (banis) ska läsas eller reciteras varje dag. Initierade Amritdhari Sikhs instrueras och lovar att utföra Nitnem dagligen utan att misslyckas. När det av någon anledning inte är möjligt att läsa eller recitera böner, kan man lyssna på dagliga andakter antingen levande eller inspelade som läses, eller reciteras, till och med sjöng högt av en annan. Nitnem andakter kan göras ensamma eller som grupp dyrkan. För att underlätta är Nitnem-böcker och DVD-inspelningar såväl som ljudkassetter och CD-skivor tillgängliga i original Gurmukhi, Romaniserad engelska och engelska översättning.
Stärka sikh-identiteten
En som följer Sikh uppförandekod följer dagliga Nitnem. Övningen stärker bandet med sangat och förstärker självidentifiering med den sika sismens praktik och dess unika livsstil som fokuserar på meditation av Gurbani som ett medel för upplysning.
Förnya initieringslovens anda
Genom att utföra, som en del av Nitnem, de fem Amrit banis som reciterades vid tidpunkten för Amrits dopceremoni, återskapas den ivriga passionen av eder som tagits och väcker själen att återta dagligen.
Förbättra uttal
Med daglig upprepning, tungan och halsen, bemästra förmågan att producera korrekt böjning som behövs för att uttala enskilda Gurmukhi-karaktärer för att exakt utrota orden i Nitnem-skriften. Att lyssna på Nitnem reciterade högt, både live- och ljudinspelningar under läsning är ett utmärkt sätt att lära sig ordentligt uttal för naadstimulering av tryckpunkter från tungan på paletten för att producera sublimt ljud.
Hjälp Gurmukhi Fluency
Med tiden får den vanliga läsaren av Nitnem banis, i originalet Gurmukhi-skriptet, en lätthet och flytande som bara kommer med upprepad övning. Därefter kräver dagliga böner mycket mindre tid att slutföra för den erfarna utövaren än för nybörjaren.
Binda Banis till minne
Regelbunden granskning av Nitnem banis gör det möjligt för utövaren att memorera individuella böner utanför med ett mål om total återkallelse och förmåga att recitera tyst, eller hörbart, när man reser, under tider som andra resurser inte är tillgängliga, eller medan de utför uppgifter som att göra prashad, eller matlagning langar.
Få insikt till guruer
Nitnem-skriften ger läsaren en inblick i författarnas liv, sinne och hjärta för att i slutändan få en djupare förståelse av meddelandet som guruerna förmedlar.
Upptäck betydelsen av djupet
Många Gursikhs, som regelbundet tränar på att läsa Nitnem som en daglig hängivenhet, uttrycker känslan att det är möjligt att lära sig något nytt och nytt varje gång böner genomförs, vilket tjänar till att öka andlig kunskap och förståelse.
Övervinn Ego
Som ett dagligt recept för att övervinna egoläsning Nitnem banis, hjälper till att minska volymen av egos fem röster, lust, girighet, ilska, stolthet och vidhäftning. Nitnem anses av Sikhs vara en medicin som behandlar egosjukdomen som är ansvarig för själens känsla av separation från det gudomliga och håller själen bunden i en cykel av oändlig transmigration.
inspirerande
Att läsa, eller recitera, Nitnem banis vid den angivna tiden på dagen eller natten, ger en känsla av sublim lycka som förvärvar andan med en varaktig typ av lugnt förtroende som alltid ökar, med regelbunden övning, för att inspirera och lyfta själen.
