Längst upp till torsonroten, mitt på bäckenbotten, en halv tum framför anus, ligger Hui Yin, den första punkten på Ren Mai (alias Conception Vessel). Den engelska översättningen av Hui Yin är Meeting Of Yin eller Convergence Of Yin. Poängen återges också ibland som Seabed.
Helt enkelt i kraft av sin plats (som den lägsta punkten), anses Hui Yin vara den mest yin -punkten hos den mänskliga överkroppen. Metaforiskt är det som havets botten. Det är också mötesplatsen för tre viktiga extraordinära meridianer: Ren (alias Conception), Du (alias Regering) och Chong (alldeles penetrerande) Mai.
Som akupunkturpunkt inkluderar dess traditionella indikationer en mängd fysiska obalanser relaterade till nedre del av buken: vaginit, urinretention, nattliga utsläpp, hemorrojder, enures och oregelbunden menstruation. Intressant är att Hui Yin också används för att lindra psykiska störningar (alias shen-störningar ).
I vissa taoistiska sexuella praxis används Hui Yin för att förhindra utlösning, och istället omdirigera och reabsorbera den aktiverade sexuella energin tillbaka till den (manliga) utövarens energiska matris. (Bäst att försöka sådana tekniker endast med vägledning av en kvalificerad lärare).
Qigong akupressurövning för att vakna upp Hui Yin
Ett sätt att aktivera och balansera Hui Yin är först att väcka Lao Gong-punkten, i mitten av handflatorna med akupressur eller helt enkelt gnugga handflatorna tills de känner varma. Sätt sedan en av dina händer (höger hand för kvinnor, och vänster för män, så som det är traditionellt lärt), antingen upprätt i en stol eller tvärbent på golvet, mellan dina ben och hela vägen under basen på din överkropp, så att du i princip sitter rätt ovanpå handflatan, som en höna som sitter på ett ägg.
Tanken är att föra Lao Gong-punkten i handflatan i mer eller mindre direkt kontakt med Hui Yin-punkten på bäckenbotten eller åtminstone föra dem i närheten. Sedan föreställ dig / känna energin från Lao Gong like som en äggformad sfär av guldvitt ljus bestrålar uppåt, vaknar och djupt närande Hui Yin.
Nästa, känna och / eller föreställ dig den energin som flödar uppåt, från Hui Yin, som näring för de nedre dantianerna och snöbergets energiska centra, djupt i buken, framför svansbenet och korsbenet. Känn denna försiktiga cirkulerande energi också som näring för de fysiska reproduktionsorganen en viktig aspekt av njurorganets system.
Fortsätt i två eller tre minuter och håll ett mjukt leende som naturligt släpper spänningar i ansiktet, nacken och käken. För att genomföra övningen, vila dina händer, handflatorna neråt, på toppen av låren och märka energin i Hui Yin och den nedre dantian. Dra sedan ditt mentala fokus in i hjärtcentret för ett par andetag; och sedan in i kristallpalatset utrymmet i mitten av huvudet, direkt tillbaka från t ögat . Känn anslutningen mellan de tre dantianerna: den nedre dantianen i buken, den mellersta dantianen i hjärtat mitten och den övre dantianen i huvudet.
Valfritt: fortsätt från denna punkt till övningen av den mikrokosmiska banan.
