Inner Alchemy eller Neidan, en term som ofta används synonymt med Qigong, är den taoistiska konsten och vetenskapen om att samla, lagra och cirkulera energierna i människokroppen. I den inre alkymin blir vår mänskliga kropp ett laboratorium där Jing, Qi och Shens tre skatter odlas. Detta används i syfte att förbättra fysisk, emotionell och mental hälsa och i slutändan fusionera med Tao (dvs. bli en odödlig).
Tre skatter
Var och en av de tre skatter som används i utövandet av inre alkemi är associerade med en viss fysisk / energisk plats:
- Jing, eller reproduktiv energi, har sitt hem i nedre dantian (och snöbergsområdet).
- Qi, eller livsenergi, har sitt hem i mellersta dantian.
- Shen, eller andlig energi, har sitt hem i den övre dantian.
Taoistutövare lär sig att överföra Jing till Qi till Shen, och omvänt. De lär sig också att modulera medvetande längs hela sitt spektrum av vibrationsfrekvenser, på ungefär samma sätt som vi kan ställa in olika radiostationer. Dantianerna kan betraktas som liknar chakrasna av hinduiska yogiska system platser i den subtila kroppen för lagring och transmutation av qi eller prana. Av speciell betydelse för inre alkemipraxis är lägre dantian, hemmet till det som kallas det odödliga fostret.
Processen för intern alkemi
Intern alkemi förstår människokroppen som en värdefull och nödvändig resurs för vår andliga resa, snarare än som något att ignoreras eller överskridas. Tillsammans med dantianerna lär utövare av Inner Alchemy att uppfatta och arbeta med det meridiska systemet i synnerhet de åtta extraordinära meridianerna. När vi öppnar, rensar och balanserar meridianerna flyter vår medvetenhet in. Det som framkommer är god hälsa, tydlig uppfattning och direkt upplevelse av vår anslutning till och förkroppsligande av Tao.
Inre alkemiska processer representeras visuellt i Nei Jing Tu. Dessa processer representeras också av lampan, ljusen och andra föremål som finns på altarna som används i ceremoniell taoism, och genom att Baibai erbjuda rökelse till altaret. Taoistiska ceremonier är rituella föreskrifter inte bara av taoistiska kosmologiska principer utan också för omvandlingarna av den inre alkemin.
Ett utmärkt ställe att börja din övning av Inner Alchemy är med det inre leende och snöberget övningar.
källor
Chia, Mantak. "Golden Elixir Chi Kung." Pocketbok, 2: a upplagan, Destiny Books, 23 november 2004.
Liu. "Odla livets energi." Hua-Yang, Eva Wong (översättare), Paperback, Shambhala, 1998.
Po-tuan, Chang. "Förstå verkligheten: en taoistisk alkemisk klassiker." Thomas Clearly, F Second Printing Begagnad utgåva, University of Hawaii Press, 1 december 1987.
Yu, Lu K'uan. "Taoist Yoga: Alchemy & Immortality." Charles Luk, Paperback, Red Wheel / Weiser, 1999.
Yudelove, Eric. "Taoistyoga och sexuell energi: omvandla din kropp, sinne och ande." Pocketbok, 1: a upplagan, Llewellyn Publications, 8 juli 2000.
